Bliv kaptajn i eget liv. Lydbog 2022

Brugsanvisningen, du ikke fik med, da du blev født 

En fantatisk lyd­bog, som hjælper dig til at blive kaptajn i dit eget liv.

Denne særlige lydbog er lavet med inspiration fra ”Grønspættebogen” fra Walt Disney, Rip,Rap og Rup, bogen, som de altid slog op i, når de stod med et problem.

Det er jo ofte ikke let at være menneske. Så denne lydbog fokuser på, hvordan du fungerer og du lære hvordan du kan påvirke dig selv over i en positiv kontrol. Denne lydbog dig ud af alle mulige forskellige svære psykiske og fysiske udfordringer. Målet med bogen er, at du hurtigt kan læse dig, til hvad du skal gøre.

Lydbogen hjælper dig hvis du vil ændre dine vaner, mønstre og følelser. Lad mig give dig nogle eksempler, hvor du kan bruge teknikkerne:
Hvis du vil have et stærkt selvværd
Hvis du ønsker et liv fri for stress
Hvis du ønsker kontrol over dine følelser
Hvis du vil lære at justere dine følelser
Hvis du vil lære at styre dine tanker
Hvis du ikke længere ønsker negative adfærdsmønstre i dit liv
Hvis du vil have en større forståelse for, hvordan du kan ændre dit liv i en positiv retning

Områder du kan påvirke positivt:
Angst
Lavt selvværd
Stress
Afhængighed
Du kan få kontrol over vrede
Du vil blive bedre til at kunne tackle usunde fristelser